Körper, Geist und Seele gehören zusammen und machen das Ganze des Menschen aus. Körperliche Aktivität hilft dabei, diese Einheit wieder neu zu erleben. Dabei geht es nicht um sportliche Leistung, sondern um die bewusste Wahrnehmung körperlicher Abläufe.
Das Angebot Bewegung und Psychologie bietet einen offenen Raum für das Erleben des Körpers in Bewegung.
Die Aufmerksamkeit wird auf das Erinnern und Erleben von vergessenen wie auch neuen Kompetenzen gelegt. Der Zugang zur Bewegung orientiert sich nicht am Leistungssport, sondern soll das natürliche Bedürfnis nach körperlicher Aktivität ansprechen und den Wert des persönlich stimmigen Tempos betonen und würdigen.
Geeignet ist das Angebot für Menschen, die Interesse haben sich zu bewegen, verbunden mit dem Wunsch, sich körperlich weiterzuentwickeln. Die Gestaltung des offenen Raums für Bewegung wird von der Klient*in selbstbestimmt.
Die körperliche Aktivität eröffnet eine Vielzahl von Möglichkeiten zur Selbstgestaltung und macht einen alternativen Weg aus der Sucht erlebbar. Körperliche Übungen, die nichts mit „sportlicher Leistung“ zu tun haben, sondern sich auch auf Atmung, Bewegung und Ausdruck konzentrieren, werden praktiziert.
Der Mensch besteht aus Körper, Geist und Seele, alles gehört zusammen und macht als Ganzen des Menschen aus. Ein gesunder Körper kann sich auch im Seelischen zeigen. Grundannahme ist, dass es Zusammenhänge zwischen der äußeren Haltung und der inneren Einstellung eines Menschen gibt.